Archives des tags : Alicaments naturels

Smoothie vitaminé aux fruits d’été !

17 juin 2013

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Smoothie vitaminé aux fruits d’été !

    Bonjour à tous, En ce moment le soleil joue avec nos nerfs et la fatigue de l’année s’est installée alors que la perspective des vacances est encore lointaine. Alors pour tenir le coup, je vous propose un smoothie ultra vitaminé et très simple à réaliser même sans centrifugeuse. Ingrédients : (pour un litre […]

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Salade saumon/mâche/avocat pour se faire plaisir !!

26 février 2013

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Salade saumon/mâche/avocat pour se faire plaisir !!

  Bonjour à tous !   Aujourd’hui une recette pleine de vitamines et d’oméga 3 ! Ingrédients (pour 4 personnes) : 150 G de mâche 300 G de saumon frais sans peau ni arrête 3 petits avocats (ou deux gros) 50 G de mimolette 1 CS d’huile d’olive le jus d’un  citron 1 CS de […]

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Rougail saucisses express !

23 février 2013

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Rougail saucisses express !

Bonjour à tous ! L’hiver est revenu, la froidure s’installe alors le besoin de plats chauds et épicés se fait sentir !! J’ai donc eu envie d’un rougail de saucisses/tomates pour tenter de me réchauffer. Le rougail saucisses est un plat unique très facile à réaliser, très économique et aussi relevé !! Allergiques au piment, […]

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